por Alberto Rojas | Oct 14, 2024 | Almohadas, Descanso, Salud y Bienestar
La almohada se ha convertido en un objeto imprescindible para muchas personas a la hora de dormir. ¿Debemos dormir con o sin almohada? Como expertos en el descanso, siempre aconsejamos usar almohada para dormir, incluso para aquellas personas que duermen boca abajo....
por Alberto Rojas | Sep 9, 2024 | Descanso, Salud y Bienestar
Dormir adecuadamente es fundamental para mantener un estilo de vida saludable. El sueño de calidad desempeña un papel vital en nuestro bienestar físico, mental y emocional. Durante el sueño, nuestro cuerpo y nuestra mente se rejuvenecen y se preparan para afrontar el...
por Alberto Rojas | Ago 12, 2024 | Descanso, Salud y Bienestar
El ritmo frenético al que estamos acostumbrados a llevar en nuestra sociedad hace que muchas veces sacrifiquemos las horas de descanso con el objetivo de ser más productivos. Pero no dormir lo suficiente puede acarrear distintos problemas de salud, acelerar el proceso...
por Alberto Rojas | Jul 8, 2024 | Consejos, Descanso, Salud y Bienestar
Según la Sociedad Española de Neurología, más de cuatro millones de españoles sufren de insomnio crónico. Y si ampliamos un poco más el foco, encontramos que la mitad de la población no alcanza a dormir las ocho horas recomendadas. A continuación, te sugerimos formas...
por Alberto Rojas | Jun 10, 2024 | Consejos, Descanso, Salud y Bienestar
Un sueño profundo y reparador no solo afecta a nuestros niveles de energía. El sueño juega un papel crucial en muchas de las funciones de nuestro organismo, la reducción del estrés, la consolidación de la memoria y la reparación de ciertos tejidos corporales son...
por Alberto Rojas | May 23, 2024 | Colchones, Consejos, Descanso, Salud y Bienestar
Encontrar el colchón adecuado para tu hijo es esencial para su comodidad y descanso. La calidad del sueño en los primeros años de vida es crucial para el bienestar y el desarrollo de un niño, tanto físico como mental. En Global Hogar Descanso lo sabemos y ofrecemos...
