{"id":47,"date":"2024-11-11T09:00:00","date_gmt":"2024-11-11T09:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/globaldescanso.com\/?p=47"},"modified":"2024-05-24T10:01:59","modified_gmt":"2024-05-24T10:01:59","slug":"dolor-de-espalda-y-otros-problemas-de-dormir-en-un-colchon-viejo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/globaldescanso.com\/en\/dolor-de-espalda-y-otros-problemas-de-dormir-en-un-colchon-viejo\/","title":{"rendered":"Dolor de espalda y otros problemas de dormir en un colch\u00f3n Viejo"},"content":{"rendered":"

Un colch\u00f3n dura, de media, unos 10 a\u00f1os. Sin embargo, tu cuerpo siempre ser\u00e1 el mejor indicador para saber si ha llegado la hora de renovar tu equipo de descanso.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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El paso de los a\u00f1os hace que tu colch\u00f3n pierda firmeza y, consecuentemente, puedes llegar a tener problemas de espalda. La paulatina p\u00e9rdida de soporte en un colch\u00f3n provoca que tu posici\u00f3n al dormir se vea modificada, por lo que tus m\u00fasculos y articulaciones sufren mucho m\u00e1s. No podemos olvidar que pasamos durmiendo alrededor de 120 d\u00edas al a\u00f1o y al cabo del tiempo, con el uso y el desgaste natural del colch\u00f3n, surgir\u00e1n molestias relacionadas con la columna vertebral y el dolor de espalda (dolor cervical, ci\u00e1tica, lumbalgia\u2026).<\/strong> Si en alg\u00fan momento detectas alguna molestia que pueda estar relacionada con la posici\u00f3n de tu columna durante el descanso, habr\u00e1 llegado el momento de plantearse la renovaci\u00f3n de tu colch\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

No olvides que un descanso incompleto es causa directa de dormir mal. Lo que implica disfrutar menos del d\u00eda, trayendo consigo la somnolencia, el malhumor \u00a0y la falta de concentraci\u00f3n que te impedir\u00e1n realizar tus actividades diarias al 100%.<\/strong> Dormir bien es muy importante para tu salud, tanto f\u00edsica como mental. <\/p>\n\n\n\n

Cambia tu colch\u00f3n y disfruta nuevamente de las largas noches de descanso completo y reparador. Ven a Global Hogar Descanso, calle Dr. Carracido, 10, 04005 Almer\u00eda y d\u00e9jate asesorar por nuestros expertos, que te recomendar\u00e1n nuestros mejores colchones para tus necesidades concretas.<\/strong><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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