Durante el descanso, nuestro cuerpo descansa y nuestro cerebro se “reinicia”.

Así, mientras descansamos, el sueño consolida los recuerdos recientes y, al mismo tiempo, permite el procesamiento implícito de la información al cambiar su “estructura representacional”.

La teoría de la consolidación sugiere que, a través del sueño, tanto el aprendizaje como el procesamiento de la memoria benefician la creatividad, y los nuevos recuerdos se ven favorecidos por las representaciones de memoria que se reactivan, se vuelven más fuertes, más robustas y se conservan durante un largo período de tiempo.

¿SI DORMIMOS MAL SEREMOS MENOS CREATIVOS?

Es claro que, cuando dormimos, nuestra creatividad se ve desarrollada. Así, descansando, nuestro cerebro crea conexiones mentales que favorecen que nos surja esa chispa muchas veces necesaria para comenzar a ser creativos.

Cuando el cerebro ha descansado y, por tanto, la producción de hormonas está equilibrada, la cognición, y en concreto la creatividad, funcionan como es debido, favoreciendo nuestra imaginación.

Esto es algo que también ocurre con el cerebro de los más pequeños. Cuando los niños duermen bien, están mucho más preparados para que ocurran esas conexiones neuronales que favorecerán esa creatividad.

Ahora que ya sabes que existe una relación entre el descanso y la creatividad, te invitamos a que eches un vistazo a nuestras almohadas, bases, canapés y colchones. Además, no dudes en acudir a Global Hogar Descanso, calle Dr. Carracido, 10, 04005 Almería y probar los modelos de nuestros productos que más encajen contigo y asegurar 100% tu descanso más completo.